Imával a butulás ellen

A kertészkedés, az olvasás, az írás és az imádkozás más agymozgató tevékenységekkel együtt képes megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulását, míg a tévénézés növeli a kockázatot – állítja izraeli és amerikai tudósok közösen végzett kutatása. Eredményeiket a közelmúltban mutatták be egy nemzetközi neurológiai konferencián Isztambulban. 

Az Alzheimer-kór milliókat érint a világon, többnyire 65 év felettieket. "A kikapcsolódás aktivitása és a kognitív képesség közötti összefüggést már több tanulmány vizsgálta – mondta Dr. Rivka Inzelberg, a haderai Hillel Yaffe Hospital neurológusa. – Közismert, hogy az intellektuális aktivitás képes megakadályozni vagy késleltetni az Alzheimer-kór kialakulását, ezért 20 és 60 év közötti emberek pihenési tevékenységeit vizsgáltuk." A tudósok a Wadi Ara területén élő 600 izraeli arab bevonásával folytatták a kutatást, és úgy találták, hogy a gyógyíthatatlan leépülés lassabban alakul ki vagy akár meg is előzhető olyan emberek esetében, akik sok időt töltenek intellektuális tevékenységekkel, például olvasással, írással, sőt imádkozással. Ellenben például a tévénézés, mivel nem támaszt nagy igényeket az intellektus felé, az ellenkező hatást kiváltva, még elő is segítheti a betegség kialakulását. Habár a genetikai hatások is meghatározóak a leépülés e típusának kifejlődésében, a dohányzás (a passzív is!), zsíros ételek túlzott fogyasztása és az elégtelen testmozgás is elősegítik a betegség kialakulását.